皆様こんにちは。ここ最近は次女と参加する岩代ロードレースに向けたトレーニングで週2回程度で走っています。で。走っている効果なのか、非常に体調が良いです。走っていることで血の巡りが良くなっているのかもしれません。どうも！！ランニングを習慣化したい石屋ブロガーの湊和也です。